前列腺保健和预防生活中前列腺保健方法素食粗粮改善男性生殖健康常见的男性生殖器官感染疾病男人自慰对性生活有什么影响

前列腺是男性体内最大的一个附属性腺，控制男性的排尿动作。前列腺内还有许多腺体，因此前列腺的一个重要功能就是分泌男性精液的重要成分——前列腺液，因此前列腺在男性的生育中也起着重要作用。然而在日常生活中，男性的前列腺健康会受到来自酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑战，如饮酒会导致前列腺充血，加重慢性前列腺炎的临床症状。此外，长时间地骑车、坐也可能引起盆腔充血，加重慢性前列腺炎的临床症状。由于慢性前列腺炎患者因前列腺液和炎性物质无法正常排出而非常痛苦，有人将其比做“不是癌症的癌症”。对前列腺炎防治来说药物疗法固然重要，但单纯采用药物治疗而忽视其他疗法，常常收不到良好的治疗效果。男科专家指出，前列腺炎只有通过综合治疗才能达到良好的效果。在此，男科专家向患者推荐前列腺“防护三步走战略”，以帮助患者及早摆脱前列腺炎的困扰。定期检查是关键专家指出，保护前列腺健康的第一步便是“防患未然，未卜先知”。前列腺外形如同一个倒放的栗子，位于膀胱颈的下方，包绕着膀胱口与尿道结合部位。打个比方，膀胱与前列腺的位置犹如一个倒置的葫芦，膀胱可以看成是这个葫芦上面的大肚儿，而前列腺则是下面的小肚儿，葫芦的“柄儿”就是从前列腺中间穿过引出的尿道。因此可以说前列腺扼守着尿道上口，因此一旦前列腺出问题，排尿首先就会受到影响。前列腺炎在发病初期症状并不十分明显，因此男科医院专家指出，预防前列腺疾病定期做男科检查是关键。饮食调理要注重前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。国外医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。因此比起含锌高的药物，苹果汁甚至更有利于前列腺健康，而且安全、易消化吸收，更容易为人所接受。因此专家建议慢性前列腺炎患者不妨经常食用一些苹果或饮用苹果汁，是非常有益的食疗。此外，前列腺炎患者禁食辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。有的慢性前列腺炎病人有吃辛辣饮食的习惯，常常在疾病症状较重时能够节制饮食，但症状缓解时又贪吃辛辣食物，导致病情复发。另外，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但直接毒害前列腺组织，还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血肿大，因而前列腺疾病患者尤其要注重戒烟。日常锻炼不可少调查研究显示，积极参加健身锻炼有助于延缓前列腺炎症细胞的扩散，如散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！ 　　问题核心：前列腺炎和性功能障碍有关系？　　解答要点：前列腺炎是性功能障碍的主要病因之一，一定要早日治疗　　解答专家：李自强　　症状描述：　　我今年27岁，由于经常手淫，又喜欢忍精不射。几年前，我被查出感染了细菌性前列腺炎，由于种种原因，一直拖着没有治好。现在前列腺症状变得非常的严重，不得已到深圳鹏程医院进行检查时，医生说不仅慢性前列腺炎发展到很严重的地步，我还患有严重的性功能障碍，使本来就身心俱疲的我几乎要崩溃了。　　——患者罗先生　　前列腺炎是不“性”的最大根源　　问题一：请问专家，以前检查我不过得了前列腺炎，怎么现在一下子又有了性功能障碍了呢？　　专家：前列腺炎就是造成不“性”的最大根源。在长期的男性疾病诊疗过程中，我们发现，性功能障碍患者中前列腺炎是最主要病因之一，而专业的男性健康(男性健康论坛)调查也表明，60%以上前列腺炎患者都存在性功能减退的情况。慢性前列腺炎患者，前列腺部位炎症很容易引发会阴部疼痛及射精疼痛的症状，从而导致出现性功能障碍的表现，如性交不适、性欲低下、早泄、阳痿、遗精等，还有的人会出现不射精和血精等情况，从而容易引发性功能障碍。　　从本质上讲，前列腺炎与性功能障碍是两类不同的疾病，但如果处理不当，则可能同时出现。尤其在青壮年时期，上述两种疾病都是好发年龄，更应引起人们的重视。一旦出现前列腺方面的疾病，一定要早日进行治疗，以免造成更大的不“性”。　　男“炎”之隐，隐患多多　　问题二：之前我不知道前列腺炎这么容易引起性功能障碍，那么我现在前列腺炎这么严重，是不是还会引发更多的男性健康方面的疾病呢？　　专家：罗先生有这种忧患意识是对的。由于前列腺存在的特殊部位，前列腺炎作为男性疾病中的一种常见易发疾病，长期以来，不仅严重的困扰着男性的健康，使他们自身甚或家庭的正常生活受到严重的影响，还存在众多的健康隐患，很容易引发很多男性健康方面的疾病。　　除了上面提到的性功能障碍，前列腺炎还可以引起其他的并发症，如不孕不育、膀胱炎或肾盂肾炎等

现代社会竞争日趋激烈，心理压力增大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男人的健康问题自然越来越突出。
　　
　　警惕摧毁男性健康的五种病
　　
　　 ●性功能障碍
　　
　　性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。
　　
　　在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10％，40岁以上的成年人则占30％—50％。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15％可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39％。
　　
　　 ●男性更年期提前
　　
　　医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。●各种污染导致男性不育
　　
　　在我国，不育家庭占已婚家庭的10％—15％，在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多，其中主要是环境污染所致，如被污染的空气，不洁净的饮用水，含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染，微波炉、电脑的辐射、高温环境等，都能影响精子质量，致使男性不育症的发生。
　　
　　 ●前列腺疾病成为男人的“感冒”
　　
　　前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1．5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。
　　
　　 ●性病每年高速递增
　　
　　性病的发病率相当快，近年以20％—30％的比例向上升。另外需要注意的是，类性行为也会传播性病。性病产生的原因很复杂，有一定的社会根源，比如卖淫嫖娼，同时也与一些人缺乏性知识，不使用避孕套有关。
去男性健康论坛里有更多交流！

　　今天，首届亚太男科学论坛在沪正式开讲，来自国内外的专家、教授将带来关于男性更年期、不育节育、雄激素治疗和生理功能等男性特有的健康问题的最新医学研究成果。虽然男科学作为专项医学课题只有短短的30年，但它却提醒人们关注这个饱受健康困扰的都市“问题男人族”，或许他们中就有你的至爱亲朋。　　据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。　　9成男人讳疾忌医　　据上海市几家大医院的联合统计资料显示，100个男科疾病患者中，90个不愿看男科，以至延误早期最佳治疗时间。在近日举行的以男科学为主题的论坛上，许多专家对目前这一怪状表示了极大的担忧。　　据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成为困扰男性健康（男性健康论坛）最严重的疾病。受传统观念以及社会偏见的影响，明明身体出了问题，但许多男性患者“不约而同”地讳疾忌医，不愿承认自己得了病，即使病情严重了，也不愿到男科就诊，无谓的“颜面问题”最终伤害的只能是男性自己。记者在新虹桥医院采访时，一位患前列腺炎症的患者说，堂堂男子汉，一旦患了病不仅家人会很担忧，周围的亲戚朋友也会说三道四，加重自己的心理负担。再说，患上了男性病他也说不出口，要不是病情长期不见好转，他才不会瞒着家人来医院就诊。　　因此，专家呼吁社会应该改变对男性认识的传统观念，增强男性对自身健康的认识和保健意识，把男科作为一种常见病加以重视，男性的健康问题首先需要“自爱”，不该是“姥姥不疼舅舅不爱”的“难言之隐”。　　男性疾病低龄化　　上海市男科学研究所所长王益鑫告诉记者，目前男性疾病正向低龄化发展，像更年期症状，原来发病年龄在60岁以上，现在却提前到40岁左右。一项统计数据表明，40岁左右的男性更年期症状，在上个世纪80年代时，仅为0.8%，但今年却上升到2.4%，增加了整整2倍。为此，专家提醒，如果自己感到身体异常而不及时采取相应治疗手段，将会带来对自己和家人都难以弥补的影响。　　医疗行业“厚此薄彼”　　同男性看男科不积极相对应，医疗行业对此似乎也“厚此薄彼”。据了解，上海市至今没有几家市级医院设置男科，男科远不及妇科那样普及。目前开设专业男科的综合性医院，全市也仅仁济医院一家。王益鑫教授说，现在到男科就诊的病人寥寥无几，大多还是从别的科室转诊过来的，而且病情都已发展到了一定的

本文来自：www.cdsgnk.com/nkjb/xby/900211.html （1）长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
　　（2）生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
　　（3）平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
　　（4）节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
　　（5）忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。
　　（6）坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。更多推荐阅读：前列腺增生保健措施 如何保养前列腺 如何预防前列腺疾病

慢性前列腺炎的治疗是临床上十分棘手的一项工作，除了该病的病因复杂，还与以下几个因素有关。
1、解剖因素
①前列腺的位置深在，其分泌液需经前列腺管排入尿道后再排出体外。前列腺组织可以分成中央区和外周区，中央区的前列腺管与射精管平行进入尿道，分泌物容易排出。外周区的前列腺管与尿道呈直角或斜行进入尿道，分泌物不易顺畅排出；相反，病原微生物反而容易逆行进入腺体。
②前列腺内局灶性炎症不易诊断，而且常因病灶周围有腋痕包绕并缺少血管，是药物治疗不良的原因之一。
③前列腺内的炎症病灶不一定与尿道相通，因此引流不畅致炎症不易消退。
④因毗邻关系慢性前列腺炎常与慢性尿道炎、膀胱炎以及精囊炎同时存在，互为因果。
2、病理因素
①前列腺体表面有一层脂质包膜，大多数抗生素难以透过这层包膜进入前列腺体内发挥治疗作用。
②病灶及其周围硬化，不利于药物扩散。
③迄今对前列腺感染的原因尚未完成清楚，预防、治疗均感困难。
④男青年性兴奋性强，较频繁的性冲动可引起前列腺反复充血；未婚男青年缺乏规律生活可导致前列腺液难以规律地引流，产生淤滞、发炎。
⑤慢性前列腺炎并非全因细菌感染所致病，还有病毒、支原体等多种病原微生物侵入引起的感染和无任何病原微生物入侵的无菌性前列腺炎。
显然，非细菌性感染引起的前列腺炎和无菌性前列腺炎用抗生素治疗当然无效，这也是临床医生惯用抗生素治疗慢性前列腺炎疗效欠佳的一个重要原因。推荐文章真菌性前列腺炎非特异性肉芽肿性前列腺炎吃苹果对前列腺炎有好疗效减轻前列腺炎痛有什么方法

运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力,预防阳痿。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉２千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
此次研究选取了近６００位男性为研究对象，耗时九年。这６００位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低。
运动可以避免心血管疾病及预防阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。
很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣；或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联,可以预防阳痿。
有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。
其实阳痿并不可怕.心理因为大于生理因素.而现在很多医药广告的人.夸大其严重性。危害性.令到患者自身增加心理负担.可以说80%的阳痿其实就是一个心魔.建议如果难于启齿.去一些公平公正没有医药广告的论坛问问.可能会得到不同的回复.健康养生，记住四个顺口溜男人少坐凉的硬的椅子男性长期用笔记本电脑会杀精认识阳痿的四个误区

本文来自：www.cdsgnk.com/xabk/xajq/916867.html所谓最普及的做爱方式，就是在影视文学中经常描述到的一种做爱方式。实际上也是大多数人在大多数时候采用的一种做爱方式。即女性仰面平躺，张开双腿，男性位于女性的正上方，女性双腿之间，生殖器可从正面交合。

　　这不但是最普及的做爱方式，也是最基本的一种做爱方式，更是人类独有的一种做爱方式。说它是最基本的做爱方式是因为做爱方法有多种，但大体可分为两类，即从正面还是从背面。凡是正面交合的做爱方式都是从这种做爱方式演化而来。

　　说它是独有的一种做爱方式，是因为其它动物从来不用正面交合的方式。这是人类的专利。甚至还有一个西方生物学家论证出类人猿之所以演化成直立行走的人类，是因为这样便于正面交合。这样说其实并非一点道理也没有，这种普通的做爱方式之所以普及是因为它的确具有很多优点。

　　一是便于情人之间的交流。情人之间的交流对做爱是非常重要的。正面的方式显然比背面的方式更有利于情人之间了解彼此的感受；

　　二是可以更加紧密的进行肉体接触。女性性感区(即容易引起兴奋的部位)都是皮肤粘膜比较集中的地方。比如：阴唇、乳头、嘴唇等。采用这种做爱方式除了生殖器可以互相接触之外，嘴唇、乳头也可以紧密接触。性刺激是全方位的。

　　三是便于对耻骨联合进行压迫。耻骨联合是女性腹部用力的部位，男性会有很明显的感觉。其实这也是性感区。紧紧压住这个部位可以使女性获得持续的快感。注意采用其它做爱姿势是无法获得这种效果的。

　　这种做爱方式的受孕机会一般。在操作中男性占主动地位，但女性也可迎合男性的动作。只有双方都发挥了能动性，才易达到高潮。男性使用的腰腹部的力量，为了便于用力，男性可以将一个腿弯曲；双手可以压住女性的肩部。如果男性体重过重，需要双手支撑在床上，以免把全身重量压在女性身上，造成她的窒息。这种做爱方式女性较轻松一些，可以慢慢体会；也可主动出击。高潮来临时，可微微抬起臀部，这样便于用力。但要注意节奏的和谐。推荐阅读：性爱床操作真人演示(实图) 性爱不只是直来直往 想推迟射精时间高潮前憋口气

本文来自：www.cdsgnk.com/nkjb/xcs/45319871307.html 让女人最有快感身体攻略N(nose鼻子)
在前戏时，尽量去刺激她的鼻子的功能吧，你所需要做的就是让自己出汗，因为汗水里有荷尔蒙的味道，可以吸引异性。研究气味和味道治疗作用的科学研究机构做了一个有趣的实验，他们在一间有许多男女的房间里放了一些椅子，而男性荷尔蒙就藏在这些椅子底下。结果发现，在整个一天里，女性们都聚集在那些藏着荷尔蒙的椅子周围。
著名的拿破仑也证明了这个发现的科学性，据说每次他打仗回来，都要恳求他的情人约瑟芬不要洗澡，因为他是如此沉迷于她的汗味。而约瑟芬只有一次被同意擦去汗味，因为她发明了一种含有麝香味的香水，而这种香水的味道正是以人的汗味为基础而研制出来的。
要是你还不相信的话，生物学家WININFRED教授的发现也足以说服你，他通过实验发现，有75%的接受实验的人，在经常闻过一种叫做雅典娜的香水后，发现自己在拥抱接吻技巧和性生活方面有了提高。
M(mind性意识)
现在是时候改善她的性意识了，密歇根大学的MONIQUEWARD博士主持进行了一项研究，这些研究内容包括电视节目对于性的影响作用。他们发现，影响力大的电视节目比那些观众多的节目，对于人的性观念更有作用。所以，和她一起看《欲望城市》的DVD吧，《热烈的城市热烈的关系》的作者TRACEYCOX说，性意识是“性感区域之首”，它意味着参与是建立良好性关系的关键，也就是说她是否愿意主动参与到性生活中来。
“你尽可以多多使用各种精彩技巧，但是如果你无法调动她的积极性和主动性，那么就全是白费。对于一对伴侣来说，每天晚上同样的时间跳进被窝是不对的，你的建设性的意见应该贯穿于每时每刻，比如早晨打电话给她告诉你打算在她下班回家后做点让她惊讶的事，诸如此类的建议和想法会让你们的性生活充满新鲜和乐趣。”
E(ear耳朵)
在你开始抚摩她柔软的身体之前，了解她是否正在状态是至关重要的。如果不来点技巧娴熟的前奏，你就别想打她的主意。让人惊讶的是，做到这一点并不难。
曼彻斯特大学的NEILLTODD教授发现大噪音和性之间有着一种奇妙的生理性联系，这主要归于您耳朵里一个叫做SACCULUS的部位，摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激